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La Psicoterapia online non è più una novità.  Relativamente alla Psicoterapia online molti studiosi da anni si interrogano sull’efficacia degli interventi psicologici e psicoterapeutici a distanza. Quest’anno poi l’arrivo della pandemia, che ha colpito il mondo intero, ha stravolto letteralmente la nostra quotidianità e i nostri rimi e, con loro, anche la concezione lavorativa che,

Mah… dobbiamo davvero combattere l’ansia? Partiamo dicendo cos’è e a cosa serve l’ansia. L’ansia è una componente fondamentale della vita dell’essere umano. Durante le nostre prestazioni ci aiuta ad avere un’attivazione corporea e mentale adeguata. Senza questa attivazione nessuno di noi riuscirebbe ad affrontare al meglio le proprie attività. È quindi importante cominciare a capire

I blocchi psicologici sono sistemi di difesa che ci impediscono di scegliere, di agire …di evolvere. La fine di quest’anno è ormai in dirittura d’arrivo… è stato un anno quasi per tutti così diverso e difficile che ci ha portati, chi più e chi meno, a modificare il nostro modo vivere.All’inizio forse abbiamo, come normalmente si

Le Malattie Autoimmuni …video contenuto. Il nostro corpo è un sistema, in linea di massima, veramente efficiente, ma in certi casi “perde la bussola” e aggredisce se stesso.Questo è quello che accade nelle malattie autoimmuni. Le patologie autoimmuni sono tantissime e non così rare, sembra che coinvolgano circa il 10% della popolazione mondiale con una

Cuore e Cervello… si prendono per mano! In tutte le culture, il cuore rappresenta il centro dell’affettività.C’è una relazione particolare tra il cuore e la psiche: un regalo fatto di cuore, il cuore fa salti di gioia, mi hai spezzato il cuore…tante sono le metafore utilizzate quotidianamente che ci metto in luce lo stretto legame

Intestino:proviamo ad addentrarci nel labirinto del nostro… “secondo cervello” Paracelso ci racconta che “ciò che è in alto è come ciò che è in basso”.  L’analogia alto-basso collega le parti basse del corpo, gli inferi, alle parti alte: il cervello, il cielo. In alto è coscienza, in basso è istinto, in alto è spirito, in basso

Stomaco …laboratorio alchemico Lo stomaco, già nel ‘500, dal medico e filosofo Paracelso era paragonato ad un laboratorio alchemico. Questo processo alchemico, si proponeva di trarre dagli elementi grezzi della natura “l’essenza”; tale operazione iniziava con la purificazione da parte del fuoco, che liberava gli elementi grezzi appunto dalla loro sostanza fondamentale.Così fa lo stomaco,

La Pelle: proseguiamo in questo incontro la riflessione sulle connessioni tra mente – corpo – emozioni. La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo, rappresenta un organo di “periferia”, un organo limite. Ma non è solo un organo di superficie; a livello psicosomatico c’è molto di più: è il nostro modo di interagire con ciòche

Medicina Psicosomatica …cos’è e a cosa serve! Se fino a non molti anni fa parlare di malattie e sintomi che scaturivano dallo “stress” voleva dire essere guardati con circospezione, oggi si può tranquillamente dire che non esiste medico che non condivida la tesi che le emozioni, i sentimenti e i pensieri, insomma la psiche nella

Biblioteca di Zevio: continua il ciclo di incontri “Leggere Rinforza” Capisci di aver letto un buon libro quando giri l’ultima pagina e ti senti come se avessi perso un amico. Proprio così Paul Sweeney definisce la lettura, e probabilmente non sbaglia. E in questo clima, di condivisione e amicizia, il corso di lettura per adulti